Ce soir, j’ai faim !
Est-ce du à la fatigue ?
Je n’ai pas vraiment la réponse. Est-ce que je n’ai pas suffisamment équilibré mes repas ?
Est-ce que la fatigue en est la seule cause ?
Mais le manque de sucre est là, et je n’ai qu’une envie qui devient obsessionnelle !
C’est de me jeter sur le placard à gâteaux !!!
J’essaye de tenir ! Je me fais violence !
Tout d’abord, j’ai même mangé un morceau de pain en rentrant du boulot,
juste l’histoire de me remplir l’estomac.
Mais sérieusement, à ce moment précis :
Je n’en peu plus !!!!!
C’est trop durrrrrrrr !!! Je vais craquer !!!
Alors, voilà pourquoi j’écris ici, ça m’occupe pour le moment !
Bilan de ces 2 derniers jours :
Tout d’abord, j’ai fait un pot au feu dimanche,
et donc ce fut mon repas de midi de ces 2 jours :
viande + légumes, et un yaourt.
Ensuite, j’ai repris le boulot lundi, et comme je bosse de semaine d’après-midi,
je prends mes repas du soir vers 18h au self (à la cantine quoi !).
Et donc, c’est vraiment difficile de ne pas être tentée
par la multitude de pâtisseries qui me tendent les bras !
C’est pourquoi, je ne m’attarde pas et je vais directement à l’essentiel :
une assiette de légumes + féculents, un fruit et un yaourt !
Enfin, je me dis que c’est peut-être trop light, je ne sais pas vraiment.
Mais cette faim est difficile à contrôler, et surtout à calmer.
La ligne de conduite que j’ai choisi pour mon régime :
J’essaye de faire attention à ne pas grignoter entre les repas.
Le midi, c’est viande + légumes
Le soir, c’est féculents + légumes
Maintenant, il va falloir que je me trouve le petit déjeuner idéal.
Si vous avez des suggestions à me proposer ?
***
Bises <3