Alors si tu me suis un peu sur Facebook,
tu as du comprendre que j’avais attaqué un Régime.
J’en avais déjà attaqué un en Janvier,
mais j’ai laissé tomber au bout de 3 semaines pour diverses raison !
Donc, pour résumer, j’avais toujours mes kilos de grossesse accumulés,
et je continuais à m’empiffrer (euh … un peu lol)
Il fallait agir !!!
Mais la patience n’est pas ma copine !
Il me fallait perdre du poids raisonnablement mais en PEU de temps !
J’ai donc opté pour
Un Régime sur 15 Jours seulement !
Ce Régime enclenche un processus chimique qui , en théorie,
empêche de reprendre du poids, à moins de se gaver, hein !
Donc, ça ne pourra pas t’aider si après, tu dévalises ton frigo !!!
Et aussi, il ne doit durer que 15 jours !!!!!
Voici le programme :
LUNDI :
* matin : café sans sucre à volonté
* midi : 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté
* soir : 1 grand steak grillé ou 2 steak hachés
salade verte et céleri à volonté
MARDI :
* matin : café sans sucre, un petit pain au lait
* midi : 1 grand steak, salade verte, fruits à volonté
* soir : jambon cuit à volonté
MERCREDI :
* matin : café sans sucre, 1 pain au lait
* midi : 2 oeufs durs, salade verte, tomates à volonté
* soir : jambon cuit et salade verte à volonté
JEUDI :
* matin : café sans sucre, 1 petit pain au lait
* midi : 1 oeuf dur et carottes crues ou cuites,
un morceau de gruyère
* soir : fruits à volonté, 1 yaourt entier nature
VENDREDI :
* matin : carottes râpées au citron (à respecter !!!), café noir
* midi : poisson au court bouillon, tomates
* soir : 1 steak normal, carottes crues ou cuites à volonté
SAMEDI :
* matin : café noir, 1 petit pain au lait
* midi : poulet grillé à volonté
* soir : 2 oeufs durs, carottes crues ou cuites à volonté
DIMANCHE :
* matin : thé ou tisane au citron
* midi : 1 steak grillé, fruits à volonté
* soir : manger raisonnablement ce dont on a envie
mais PAS D’ALCOOL !
En effet, l’alcool stopperait la réaction chimique !
Et ensuite, on recommence 1 semaine 🙂
Bilan de mon Régime :
J’ai presque atteint mon objectif puisque j’ai perdu 4 kg
et je souhaitais déjà en perdre 5 !
La moyenne est d’une perte de 5 kg en respectant ce Régime.
Je suis donc ravie du résultat.
15 jours, c’était la période idéale !
Car, je n’aurai pas tenu plus, j’abandonne très vite en général !
Les premiers jours ont été très difficile pour moi et mon estomac !
Il criait un peu famine le pauvre !!!
J’ai aussi fait quelques écarts, pour du chocolat : élément vital à ma survie !
Faut me comprendre !!!
Même si j’avais caché les 2 tablettes envoyés par mes copinautes,
Lindt en plus,
je ne pouvais plus attendre pour goûter !!!
Ce fut mon petit plaisir pendant ces 15 jours de Régime !
Mais ce soir, c’est relâche !!!
Youhouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!
Danse de la joie !!!
J’ai donc cru que j’allais finir par me transformer en tortue
à force de manger de la salade !!!
Il va falloir continuer à faire attention, sans faire trop d‘excès
mais je suis sûre d’y arriver.
Mon homme me soutient et a fait ce Régime avec moi !
Alors franchement, ça aide beaucoup !!!
Je vous donnerai des nouvelles dans quelques temps.
***
Bises <3
