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La fatigue est devenue mon ennemi, comment dire stop ?

by Loumatmae

Oui depuis des mois déjà, je me traîne cette fatigue qui me colle à la peau et ne me quitte plus. Il y a toujours des hauts et des bas. Mais aujourd’hui, comme de plus en plus souvent ces derniers temps, je suis épuisée et le moral n’est plus là.

 

mère fatiguée au bord de l'épuisement

 

Je n’arrive plus à la surmonter. Elle est devenue ma faiblesse, mon ennemi. Comme un vêtement qui nous colle trop à la peau. Un poids qui est déjà là au lever, et que l’on traîne donc avec soi le restant de la journée. Elle fait désormais parti de mon quotidien.

 

Que me veut-elle ? 

 

Je lui en veux de me mettre dans cet état qui me force à lutter pour me lever et rester debout. Le quotidien devient un enfer mais je n’ai pas le droit de baisser les bras et de lâcher. Les journées sont des épreuves. Elles s’éternisent et me coupent le souffle.

Parfois, cette fatigue me rend triste et morose. Elle prend trop le dessus. Je laisse transparaître aux autres que tout va bien, mais il n’en est rien. Je me sens malheureuse dans ce quotidien qui m’absorbe. Et je n’ai pas envie non plus de me retrouver dans la spirale infernale que j’ai déjà vécu.

Je ne veux pas de nouveau subir cet état de déprime qui vous fait traîner la patte. Il n’est pas envisageable pour moi désormais de me retrouver à devoir extirper mon corps de mon lit pour mettre en route la machine. Sentir toutes ses articulations douloureuses, avoir ses muscles endoloris. Dormir éveillée sans trouver le repos. Je refuse donc de me laisser aller à cette fatigue qui vous ronge de l’intérieur, vous essouffle au moindre geste. Il n’est pas envisageable pour moi de recourir une nouvelle fois à ces pilules qui vous endorment le corps et l’esprit.

Et pourtant, elle y arrive si bien. Petit à petit, elle a gagné du terrain. Elle a décidé d’être la plus forte, et de prendre les rennes de mon corps. J’ai fini par me mettre à l’écart de tout. Il a fallut renoncer à ce que j’aimais faire aussi. Parce que mon corps ne pouvait plus donner à mon esprit les ressources nécessaires.

 

Mais je ne la laisserai plus faire

 

J’ai trop attendu pour réagir. J’ai pensé à tort que ce n’était qu’une passade. Qu’avec le temps, la fatigue allait disparaître et que je retrouverais vite de l’énergie. Mais il n’en est rien. Le temps ne suffit pas parfois. Alors j’ai décidé de me reprendre en main. De ne plus accepter cet état qui me rongeait. J’ai consulté avant de craquer, ayant bien conscience de ma fragilité. J’ai réussi à dire STOP !

 

savoir dire stop à la fatigue

 

Puis, j’ai tendu une main vers mon médecin qui a su la saisir et prendre le temps de m’écouter. Et là, j’ai pu relever la tête en ayant ce sentiment qu’elle allait m’entendre. Et elle m’a entendu. Elle m’a même rassurée, en enlevant cette culpabilité que je traînais, m’accusant moi-même d’être coupable de cet état qui vous consume.

Alors s’en est suivi un check-up qui effraie. La liste pour la prise de sang est bien longue. Bien complète aussi, et donc on commence à s’inquiéter. Et si finalement, cela cachait autre chose ? Quelque chose à laquelle on ne s’attend pas ? On commence alors à avoir peur du résultat et à se demander si on ne s’est pas trop mis entre parenthèses ? Je me suis rendue compte que je m’étais oubliée.

Finalement, cet ennemi n’a pas été si cruel. Rien de grave, mais enfin quelques réponses. Des carences à combler. Un traitement doux pour permettre à mon corps de se ressaisir. Mais aussi un traitement qui ne me quittera plus pour ne pas replonger. L’âge n’aide pas à éviter les états de fatigue. Mais me reprendre en main, m’écouter enfin sont la clé vers la guérison. 

C’est tout doucement que l’énergie revient. Que l’envie de reprendre les choses en main se fait sentir. Avoir de nouveau cette force pour gérer le quotidien sans avoir peur de l’échec. Trouver les ressources de s’organiser pour ne plus subir. Petit à petit, je sens une amélioration et je m’y accroche.

Mon absence était un cumul de tout cela. La fatigue a connu quelques victoires mais elle n’aura pas gagné la guerre.

17 comments

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17 comments

babynosoucy 21 mai 2017 - 18 h 38 min

Je te laisserai pas flancher, si avec les petits moyens que je possède (du temps, des paroles…) c’est possible alors je ferais office de pilule pour te rendre le sourire
Bisous, paillettes et cœur avec les doigts

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loumatmae 26 mai 2017 - 8 h 01 min

Merci c’est gentil. J’avoue qu’il y a des jours plus difficile à porter que d’autres. C’est un peu comme être piégé dans une spirale qui tourne sans cesse. Mais je m’accroche, ne t’inquiète pas

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Maud 21 mai 2017 - 19 h 17 min

Courage….. Allez ça va aller…. Prends le temps qu’il te faudra. bisous

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loumatmae 26 mai 2017 - 8 h 03 min

Merci Maud, de l’écrire permet aussi de l’accepter et de se donner les moyens de rebondir. Je pense que je suis sur la bonne voie en tout cas <3

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Mubucaro 21 mai 2017 - 21 h 27 min

Oh ma belle n’hésite pas s tu as besoin même si je suis loin

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loumatmae 26 mai 2017 - 8 h 03 min

Je sais, merci d’être là 🙂

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Maëline 21 mai 2017 - 23 h 03 min

Je te souhaite de retrouver ton énergie rrapidement ! courage

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loumatmae 26 mai 2017 - 8 h 04 min

Merci Maëline <3

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froggymums 22 mai 2017 - 7 h 44 min

comme je te comprends car je traine de la fatigue pour bien d’autre chose, mais être fatiguer tout le temps c’est fatiguant. Le principal c’est d’avoir pris le temps de consulter et d’aller de l’avant maintenant, bon courage pour la suite.

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loumatmae 26 mai 2017 - 8 h 05 min

Oui comme tu le dis si bien, c’est fatiguant d’âtre fatigué ! Ça use le moral et oui j’arrive maintenant à connaître mes limites pour ne pas sombrer d’avantage.

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CANONNE Florèle 22 mai 2017 - 10 h 52 min

Comme je vous comprends. Pour des raisons aussi de santé et handicap, en plus de ma fatigue habituelle d’avant, je n’ai pas attendu non plus à nouveau pour reprendre un anti dépresseur… peut être qu’un jour nous le retirerons avec mon médecin, mais il m’aide, un peu moins de fatigue car le moral est un peu plus positif, avec des hauts et de bas de toute façon, comme tout le monde. Accrochez-vous, çà vaut le coup. Bon courage. Florèle.

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loumatmae 26 mai 2017 - 8 h 09 min

Merci beaucoup Florèle. Oui un jour vous allez arriver à laisser cette petite pilule de côté mais parfois elle est bien nécessaire pour aider à lâcher prise. J’ai connu cela aussi il y a 2 ans. Cela m’a permis de me remettre sur les rails. C’est pour cela aussi que maintenant j’arrive à connaître mes limites pour ne plus en arriver là. C’est un long chemin mais je m’accroche. Et si le besoin s’en fait sentir, alors je n’hésiterais pas à me faire aider de nouveau un peu plus. Bon courage Florèle 🙂

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Maman Prout 22 mai 2017 - 15 h 29 min

Je t’envoie pleins de poutoux poutoux énergisants!!!

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loumatmae 26 mai 2017 - 8 h 09 min

Merci ma belle <3

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Audrey n 23 mai 2017 - 1 h 55 min

Courage, je t envois le peu energie qui reste ici.

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loumatmae 26 mai 2017 - 8 h 09 min

Merci beaucoup Audrey <3

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Louis pilato 26 mai 2017 - 11 h 09 min

Depuis toute petite tu as surmonté seule toutes les embûches et tu es toujours sortie gagnante encore une fois tu vaincra il ne peut en être autrement tu t es faite toute seule je suis fier de toi et je t aime très fort ma fille cherie Bisous bisous

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